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“七少”养生心法
1.少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节,气乃不固”。怒则气机不畅,出现气逆和气滞,引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”,无不忌怒。止怒的主要方法是:“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事,要自我克制。或者有意识地转
温水泡手帮助疏通经络缓解手脚凉冷
温水泡手对于疏通经络,温暖全身很有帮助。 通过泡手,能使手部的温度上升,从而使暖血液回流心脏,这会使人体全身都能达到温暖的目的,而且血液还会流经身体的各个部位,达到提神明目、缓解失眠等多种疗效。 泡手对于阳气虚、畏寒
养生之道:养生宜动静结合
世人皆云:“生命贵于运动。”可见运动对于人体健康的重要性。但过度运动也足以为害致病,即“劳大疫大”,故动静相宜方为人体健康之本。古人云:“太上养神,其次养形。&
疾病康复:中医治疗脚臭的四个验方
很多人都有脚臭的毛病下面就介绍中医的四个验方来治疗脚臭吧。1.麻黄根30克,丁香、木香、黄柏各15克,水煎,每日用以洗脚3-4次。一般连用数日即效。2.白矾、葛根各15克,研末后水煎,每日洗脚并浸泡。一般连用10余日可愈
眼疾多与“火”有关
“目为火户,目不因火不病”。这句话的意思是说,眼病大多与“火”有关。高健生教授说,他干了一辈子中医眼科大夫,与“火”斗了一辈子,感受最深的就是中医里的辨证,很多病表象相同,可病因完全不同。导致眼病的原因分为实火和虚火。如
4大诀窍让宝宝乖乖喝中药
由于中药的作用明显,并且副作用较小,因而许多家长非常青睐中药。但是,小宝宝们对父母的良苦用心可是并不领情,不是哇哇大哭就是把药吐了。不过也难怪,有的中药太苦了,就是成年人喝着也难受。河南中医学院一附院儿科副主任医师闫永彬
早餐不宜太丰盛 常犯5个错很伤身
大家都知道不吃早餐危害很大,越来越多人都养成并保持着吃早餐的习惯。然而很多人却只是吃了早餐,而并没有正确、科学地吃早餐,甚至走入了误区。每天吃早餐,却越吃越伤身。快跟小编一起看一下看自己有没中招吧:……盘点吃早餐的5大误
观三寸之舌 晓身体之疾
光滑舌舌乳头萎缩,舌面光滑无苔如镜面,舌质淡而无光。多见于恶性贫血、胃酸缺乏症、胃癌、营养吸收不良或糙皮病等患者。维生素A缺乏时,舌光滑呈斑块状。维生素B2缺乏时,舌光滑或现蓝色斑。异常舌苔黄而干燥的舌苔,伴有大便秘结不
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自然亮白完美细节实话十说
男人们喜欢的女人要拥有怎样的体型?苗条的,丰满的还是骨感的?一起来看看明星代表最能让男人一见钟情的九种惹火身材。对于最爱美白的亚洲女性来说,三月是美白的关键时刻。春暖花开,一颗要美白的心也开始蠢蠢欲动。本月铺天盖地而来的
益母草孕期禁用 了解益母草的功效和作用
对于益母草大家可能都听说过,不过关于益母草的具体的功效可能大家不是很了解,益母草其实是一种很常见的中药,尤其对于女性朋友们有很多的治病疗效,比如说女性朋友们产后服用益母草有效帮助恶露的排出,对子宫淤血的排出有好处,但是益
怀孕可加重痔疮复发
怀孕可加重痔疮复发 “女性在孕期得痔疮是常事,主要由于怀孕后体内一系列的生理变化所造成的。”结直肠肛门外科专家指出,女性在孕期许多因素能导致痔疮加重复发。首先,准妈妈怀孕期间为了供给胎儿所需,血
口气很烦人!来为口气分分级吧
据统计,全国18岁以上的成年人,有56.3%的人都有不同程度的口气,这是一个困扰了大多数人的问题。尤其冬季吃火锅、辛辣、油腻食物之后,口腔中残存的异味,让人似乎忍无可忍。口气已经不可避免,在想办法消除口气问题之前,还是要
背部走罐速效治感冒
感冒是外邪侵袭人体所致的常见外感病,临床表现以鼻塞流涕、咳嗽头痛、恶寒发热、全身不适为特征,全年均可发病。现代医学认为,感冒大多为病毒感染所致,目前尚无抗感冒病毒的特效药物,临床上只能对症治疗。走罐是通过刺激背部经络、经
舌头显示你的健康密码
“正常人的舌体柔软灵活,颜色淡红,富有生气,舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔,呈白色,干湿适度,舌底血管脉络粗细度适中且平滑,长度不超舌底1/2。”广东省中医院副院长杨志敏介绍说,中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。中医认
美国人扎针灸治过敏
据路透社报道,最新的美国哮喘、过敏及免疫学协会的报告显示:有62%的过敏和哮喘的病人正在接受针灸治疗等辅助性的治疗。的确,越来越多的美国人开始尝试针灸这种来自东方的“另类疗法”,威尔森太太就是其中一员。威尔森太太每年春天
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冬季养生五大补品 心脑喜欢骨头壮
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神经性皮炎事关精神因素
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十大健康常规需灵活使用
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灵芝的治病功效及食疗方
灵芝的治病功效及食疗方灵芝,又称仙草,是最常见的中药之一,状如木耳,以紫灵芝药效最好,中国分部最广的在江西,全年采收,采集后出去杂质,剪除附有朽木、泥沙的下端菌柄,阴干或者烘干后即成药。中医认为,灵芝味甘,性平,无毒,具
10道测试题,看看你的健康是否达标
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养生必知 初秋这些疾病最该留神
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野烟叶是小树,通常较高,可达10米。野烟叶具有非常厚的叶子,叶子是长圆形的,并且果实是球形的并且具有约1cm的直径。野生烟叶是一种药,其叶和全珠植物可用作药物。野生烟叶的作用非常大。野烟叶的功效与作用1、可以止痛镇痛野烟
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