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头发稀疏怎么办 这些方法让头发变浓密
2022-11-27

头发稀疏是很多人都有的一个问题,导致头发稀疏的原因有很多,每个人的情况都不一样,头发稀疏看着很影响美观,像秃顶,可以后期好好保养头发改善。

头发稀疏怎么办

1、脂溢性头发稀疏

脂溢性头发稀疏常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌、头发光亮、稀疏而细或者头发干燥、头屑多、无光泽、稀疏纤细。

解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。也可以配合脱发产品辅助使用,如 浓黑密发 等治疗脱发产品。

2、化学性头发稀疏

有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发,从而让头发变得越来越稀少。

解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

3、物理性头发稀疏

空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发、头发稀疏。

解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

4、营养性头发稀疏

消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发,形成的头发稀少。

解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁,也可以使用浓黑密发等辅助生发产品。

5、肥胖性头发稀疏

大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发

解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。

6、病理性头发稀疏

主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。

解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。

除了上面这些方法,大家还可以试试这些方法:

1、戴假发

戴假发是解决头发头发稀疏怎么办一个比较可行的方法,这个相信一说大家都明白,就是选择假发固定在头发少的区域,改变头发少的外观形象。效果是很明显,但是实际上这种办法相当繁琐。

2、植发

植发就是根据头发少的特点,从人体的其他部位提取健康生长的毛囊单位,比如后枕部的毛发、坚硬的胡须、甚至是腋毛等毛发的毛囊移植到头发少的部位,等到移植的毛囊单位在接受植入的头皮上正常生长出新的毛发,头发的数量就可以实现增加,最少也能够实现从外观看上实现增加的目的,头发稀少怎么办也就可以解决了!

这些方法让头发变浓密

1、减少头发油脂,油脂会让头发粘贴在一起,显得发量很少,头发很软

2、锁住头发水分,增强头发的弹性限度

3、去除静电,防止头发分叉断裂

如果你头发原来很好,但是逐渐变得细软少,那么有99%的可能性是跟以上三点因素有关系,其中又以雄激素为主要原因。

1、充足的血液循环和血红蛋白,给毛乳头提供营养

2、充足的蛋白质,让毛囊合成各种角蛋白,组成头发

3、毛囊细胞的分化的过程会受到一些外界影响,主要是激素(雄激素抑制头发生长,雌激素促进头发生长)。

头发稀疏吃什么好

1、绿色蔬菜

菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

2、核桃

核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。

3、何首乌

把何首乌熬成汁后,和大米、冰糖一起熬粥喝,能预防脱发,也有助于头发的新生。只要能坚持喝一个星期左右,效果会比较明显。

4、海带

海带还含有丰富的锌和碘,这些都是促进新陈代谢和生殖系统正常运行不可少的营养素。它们可以使头发更加乌黑亮泽,人也显得年轻而精神焕发。